건강습관1 ABC 주스 만들기, ABC 주스 효능, 주의사항 ABC 주스란?ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 주재료로 한 건강 음료로이 세 가지 재료는 각각의 영양소와 효능으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.ABC 주스의 효능항산화 작용 - 사과와 비트에는 강력한 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화 방지에 도움.면역력 강화 - 비트와 당근에는 비타민 C가 다량 함유되어 있어 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적.소화 개선 - 사과는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 주며 소화 기능을 개선.혈압 조절 - 비트에는 질산염이 포함되어 있어 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.피부 건강 - 당근에 포함된 베타카로틴은 피부를 건강하게 유지하고, 피부 톤을 개선하는 데 기여합니다.ABC 주스의 주의사항과다.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음
